你是一位Runner嗎？你對Runner的定義又是什麼？跟著i am a runner × 5大知名跑團一起團練，看看大家是如何詮釋跑者的意義！

江湖跑堂堂主 江彥良：「透過跑步，把世界串起來！」

江湖跑堂，可不是什麼每天逞凶鬥狠、刀光劍影的幫派，也不是常常賭博、嚼檳榔的黑社會，而是一個非常健康的跑步社團。而這個響亮又霸氣的名稱真正意思是「江湖」即是世界，「跑堂」即是跑者。

 

江湖跑堂帶跑友世界走破

既然江湖跑堂便是世界跑者之意，那麼對江湖跑堂來說，怎樣才算是Runner呢？當然是「江湖大到探不盡，跑堂只好勤快跑」的世界走破囉！期待跑堂們跑遍世界各地，和國外的馬拉松建立交流管道，並結成姐妹馬拉松，也希望台灣能有一個世界級的馬拉松賽事和世界接軌，讓國外的跑者更了解台灣，讓台灣的跑友更了解世界，這就是世界走破的目的，更是江湖跑堂的精神。且不論跑堂們到過多少國家，只要持有這份同樣的信念，就是一個不折不扣的跑者！

 

江湖跑堂論跑者

那麼除了世界走破之外，如果沒錢沒閒出國跑馬，也可以稱得上是Runner嗎？當然是！就如堂主江彥良說的，只要願意跑或願意為跑步而付出，帶動週邊的人一起跑，就是Runner。即便跑的速度不快，沒參加過任何一場馬拉松，但是卻熱愛跑步這項運動，並且讓跑步成為生活中的一部分，那麼跑得快不快便不是這麼重要了。只要能享受跑步的過程，甚至將這份熱情帶給周邊的朋友家人，讓他們也開始動起來，那就是一位Runner。

除此之外，那些在背後默默推動跑步這項運動的人、在一旁加油打氣的觀眾、願意去國外推廣台灣馬拉松的志工，還有明明知道跑步賺不了錢，卻願意栽培孩子往這條路上前進的父母，也是Runner。Runner不只是會跑而已，還是一種心態，散發正面能量的心態，只要擁有熱情並投入跑步這件事，不管賽道內還是賽道外的都是Runner！

 

各路英雄好漢笑談江湖

江湖跑堂成立至今，集結了不少各路英雄好漢，每個人跑步的目的、感受都不一樣，以下一起來看看這些跑堂們的分享吧！

 

金蕉客（跑齡8年）

我從高中就開始跑步了，真正的跑馬是在2007年，算一算大概8年，跑過這段時間，我覺得在跑的過程中，如果是自己一個人在跑的話，可以幫助我思考，隨著跑步時間的長短，讓自己的心沉澱下來，這是屬於我自己的Runner。可能大家會覺得每天一定要跑到怎樣的距離才算是Runner，但是在我的認知裡，Runner就是堅持自己的信念，有一個目標，然後一直往那個方向前進，不論有什麼波瀾或是挫折，都可以堅持下去。

到國外參加過幾場馬拉松，還記得去香港參加渣打馬的時候，雖然路線很特別，會經過跨海大橋、海底隧道，不過比較沒有人情味，感覺上就只是舉辦一場活動，大家跑完就跑完了，就連工作人員也都面無表情。反觀在日本跑馬，真的覺得日本人很認真，他們的開幕式會隆重介紹地方政府、代言人、特別來賓，還會有一些表演。而且在跑進終點，工作人員幫我們掛獎牌、批上毛巾的時候，是可以感受到他們那種真心恭喜，覺得自己很棒的感動。

我目前有一個夢想是講出來可能會嚇死人那種，就是想去2020年的東京奧運，只是想去參賽而已，想去一圓自己跑步的夢。

 

人在江湖，跑步由己

在江湖跑堂奔走，可以輕鬆跑、歡樂跑、隨興跑，就如堂主常常掛在嘴邊的「人在江湖，跑步由己」，鼓勵大家不管是要在白天跑、晚上跑，還是頂著大太陽的中午跑，找一個自己認為最好的時間和方式，養成固定跑步的習慣，最重要的是跑得開心、跑得自在！而且江湖沒有特定的團練菜單，除了在大安森林公園固定的「大安679」團練外（每個星期六早上7點到9點），每個月都有一次長距離的團練，有時是老街之旅，有時是跑山之旅，也有溫泉之旅。但不論去哪裡跑，其中的共同點是，吃吃喝喝一定是跑後必備的行程。

 

跑堂不求人多，但求志同道合

講到這裡，是不是大家都想進來這個跑堂一探究竟，甚至成為其中一員呢？不過想加入可沒有那麼簡單，因為第一點一定要是：可以經常碰面一起跑步。

「跑堂不求人多，但求志同道合」是江湖跑堂十分重視的規矩，因此並不會刻意招募跑友，主要是希望每個團員彼此熟識，讓每一次的聚集都有家的溫暖，大家可以互相關心與激勵。除此之外，還必須經過一年一次的「升堂大會」，而升堂的標準十分嚴格，每位想升堂的人都要納投名狀，投名之後還要經過黑箱（誰是黑箱？問堂主吧！）審核，由於投名狀需要有10名跑堂聯名推薦才算數，所以不是跑得快就行，而是要跑到有朋友才行！

 

至於江湖跑堂未來的規劃，江彥良表示，依然會堅持可以一起跑的信念，打造一個彼此間都認識且熟識的大家庭，讓每一位跑堂都有歸屬感。同時也希望可以召集台灣設計師跑友，一起推動美感，設計出更多獨樹一幟的裝備，讓跑步也可以漂亮、有趣、每個人都有獨特的特點，增添樂趣，提升馬拉松的美！